Bewegingsopvoeding

Dag allemaal,

Het is al een hele tijd geleden dat we nog konden sporten op school en spelen op de speelplaats.

We zitten allemaal thuis in ons "KOT" maar we houden de moed erin.

Daar bewegen heel belangrijk is zal ik regelmatig links of filmpjes posten met leuke opdrachten en uitdagingen.

Niets houdt jullie tegen om ook eens een hogere of lagere klas aan te klikken en daar eens even te gaan piepen bij beweging. Uiteraard mag je deze dingen samen met broer, zus of ouders doen.

DOEL: probeer minimum 2uur per dag te bewegen. Dit doen we namelijk ook op onze school en dit zonder de turnlessen ingerekend.

Denk maar aan onze leuke speeltijden. Bvb: wandelen, fietsen, springen ravotten in de tuin, lopen, trap op trap af, achter broer of zus aanzitten,... .

Probeer het in jullie schema te plaatsen tussen de lessen van jullie meester of juf.

Je hoeft GEEN activiteiten te doen van 2uur. Je kan deze opsplitsen over je hele dag.

Veel beweegplezier!

Meester Kris

-------------------------------------------------------------------------

Bekijk eerst het filmpje van hoofd body drum  en pas daarna de film van body drum percussion. Probeer nadien alleen of met broer of zus een muziekstukje te creëren door het maken van verschillende klanken met de verschillende lichaamsdelen. Indien je er in slaagt kan je het altijd op Tiktok plaatsen. --> VEEL SUCCES!!!

          Hoofd Body drum

Kopstand volgens de yoga.

Kopstand zoals wij hem kennen. (wees voorzichtig voor je nek)